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¿Qué deportes dedican a prepararse para años de servicio?

¿Qué deportes dedican a prepararse para años de servicio?

 

Queridos Editores.

Estoy en el noveno grado, sueño de convertirse en un piloto. Entiendo que tiene que ser físicamente fuerte, templado. Asesorar a lo deportes deberán dirigirse a prepararse para años de servicio.

Nikolai Karseka.

 

En las mismas preguntas a los editores tratar muchos hombres jóvenes que sueñan con volar. Séptimo grado AI Kargin, en particular, pregunte acerca de cómo se puede desarrollar y fortalecer el aparato vestibular.

A petición del consejo de redacción de nuestros jóvenes lectores responder servicio médico Major. B. Chomutov.

¿Qué tipo de deportes deben ser tratados para prepararse para entrar en la escuela de vuelo?

Escuela de Vuelo

Al elegir las instalaciones deportivas y de ejercicio deben proceder principalmente del hecho de que lo más importante en la preparación física del piloto - la formación y perfeccionamiento de competencias en la coordinación y movimientos suaves, esfuerzo muscular proporcionalidad, la velocidad de la acción y la amplia distribución de la atención. El desarrollo de estas cualidades contribuyen al juego baloncesto, voleibol, tenis de mesa y gimnasia y acrobacias.

tenis de mesa

Útil para el futuro de la experiencia piloto, aumenta la resistencia del organismo a los efectos de la aceleración radial y mareo - este ejercicio fortalece el sistema cardiovascular y abdominal (ejercicios en la barra horizontal, barras paralelas, anillos de gimnasia, buceo y así sucesivamente. n.).

Y para formar el aparato vestibular, el estado de la cual depende de la resistencia del cuerpo a la enfermedad de movimiento, aplicará a la ejecución rápida y repetidamente (para tiempos 15- 20) Incline la cabeza hacia atrás y hacia delante, derecha e izquierda, así como ejercicios para el giro de las agujas del reloj la cabeza y hacia la izquierda , diferentes saltos con rotación, rotación del cuerpo. efecto del entrenamiento aumenta con el número de repeticiones de los movimientos de tempo para reproducir estos ejercicios con los ojos cerrados. En el período inicial de formación que causan malestar. Necesitamos un poco de esfuerzo fuerza de voluntad para seguir entrenando.

Piscina

El ejercicio físico debe ser necesariamente complementado por una gimnasia sistemáticos y mañana y procedimientos de agua es un medio eficaz para educar cualidades volitivas y endurecimiento del cuerpo.

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